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ご夫婦で9月に入会された会員さんから、10月に息子が帰省するので痩せさせてほしいとお話がありました。

そして今回帰省中の10/13〜10/30、回数券にて15回トレーニングされました。
結果は…
マイナス6キロ!!
毎日来て本当に頑張ってました!!
私も嬉しいっ!!
 
ボクシングセンスもあるK君、リバウンドしないように気をつけてくれよー。

11月の日曜日は11日がお休みです。
宜しくお願い致します!




10月に入ってだいぶ涼しくなってきましたね〜。

水曜日は自重やサンドバッグを使ったインターバルトレーニングを行いました!
高強度インターバルトレーニングは有酸素運動より運動後の脂肪燃焼時間が長く、ハードですがダイエット効果は高いです!

皆さん終了後はさすがにグッタリしていましたが、ウエイトを使った筋トレが苦手な女性の方には好評でした!

明日10/7(日)はジムはお休みです!
10/8(月)は13時から17時の営業となります!

たまには気分を変えてということで、昨日は照明の色を白からボクシングのコーナーの色である赤青に変えてみました!
最近流行の暗闇エクササイズ的な雰囲気になり会員さんには好評でしたので、週の半分はは照明は赤青でいこうかと思います!
9月の日曜日は30日がお休みです!

宜しくお願いします!
昨日はジムの定休日に合わせてジム開設以来初の親睦会を開催しました。
平日の木曜日でしたが30名以上の参加がありました!
皆さんジムに来る時間帯もそれぞれなので初めて会う人達も多く、良い交流の場になったようです!
皆さん入会当時と比べると逞しくなり、シャツを着ても様になってますねー。
酔っ払って筋肉アピールする痛い方もいましたが…
皆さん楽しんで頂けたようで良かったです!

また今日から頑張りましょう!
会員のTさん。ダイエット目的で5月に入会されました。まずはBefore
そして現在

マイナス10キロ!カッコイイ!
ダンベルを使ったウエイトトレーニング+ボクシング!
ウエイトトレーニングで筋肥大させつつ、ボクシングで引き締めました!

ボクシングも上達し、オヤジファイト出場も視野に入れているTさん!


今後も男性、女性共にBefore AfterをUPしていきます!!



8月夏季スケジュールですが、
8月11日(土)13時〜17時
8月12日(日)定休日
8月13日(月)13時〜17時
8月14日(火)13時〜17時
8月15日(水)お盆休み
8月16日(木)定休日
と致します。宜しくお願い致します。
最近は女子率が高い日が多いですね〜。

impossible is nothing

(不可能なんてあり得ない)

こんな事が言えるよう、日々チャレンジしていきたいですね!


8月は先着10名入会金無料にします!







6月に続き、7月も15名以上の方に入会して頂き、平日の夕方以降は活気に溢れています!
学生、主婦、会社員、経営者など様々な方が一諸に汗を流しています。

皆さん目的はそれぞれですが、楽しく居心地の良いジムにしていきたいと思っています!

近々親睦会も企画しますので参加できる方は是非!


※先日行われた市民大会は初勝利ならずでした!次回は必ず!
梅雨が明けて暑い日が続いてますね!外は炎天下ですがジム内は、
と、
で快適にトレーニングできます!
更衣室も!

7月の日曜日は22日がお休みです!

7/21、7/22で鹿児島市民大会があり、NINECOUNTからも3名エントリーしてます!

応援宜しくお願い致します!


OPENから三カ月経ちました!
会員数も50名を超え、10代から60代の方が在籍しています。40代が最も多く、次いで30代、今のところ男女比は6:4です。

9割の方がダイエット目的で一番痩せた方が-10キロ、5キロ以上痩せた方はかなりいます!

他のフィットネスジムから移って来られた方はミット打ちやサンドバッグ、縄跳び等、ボクシングトレーニングのダイエット効果に驚いてました。
混み合う時間帯も出てきましたが、進んで会員さんの指導をしてくれるボクシング部時代の同級生、後輩に感謝です!

6月の日曜日は24日がお休みです!

宜しくお願い致します!



トレーニング中に音楽を聴く事で気分が高揚し、酸素消費量が減少して持久力が上がる事は科学的にも証明されているようです。
OPEN以来ジムのBGMはEDM、R&B中心だったのですが、私自身が一日中ジムにいる為飽きてしまいました。
 
という事で、昨日のジムのBGMは日中はア ニソン、
夜は邦楽女性ボーカルにしてみました!

…会員さんの反応は微妙でしたが、しばらく日替わりで変えていきますのでリクエストがあればお願いします!! 

5/6(日)がお休みであとは通常通り営業します!

会員さんも増えてきて昨日はOPENからCLOSEまで休憩が取れない程でした!
来月もこの調子で頑張ります!! 
ご存知でしょうか。
30歳以上のジム練習生のスパーリング大会です。
全国で行われており、九州で開催される際は私もスタッフとして参加しています。

今回は佐賀大会にレフリー、ジャッジとして参加させて頂きました!

日頃の練習の成果を家族や友人、同僚等に発表する場になり、30代から50代まで幅広い世代の方々が出場されています。

地元のTV局も取材に来ていました。


各々自分のスタイルで入場。


試合は真剣勝負!
ですが‥
レフリー、ジャッジをしていた為肝心の試合の写真が撮れてない!
残念!
そして‥

試合が終わればお互いの健闘を讃えあう!!
最高ですね!!


家族、友人達と一緒に!

来年は鹿児島でやりたいっ!!

参加したい方は是非NINECOUNTに!!

勿論そうじゃない方も大歓迎です!!