ナインカウントボクシングアンドフィットネス

ボクシングトレーニングがメインのフィットネスジムです！！

営業時間外(午前中等)にパーソナルダイエットプログラムBOXPRIMEも行っております。

NINECOUNT MOVIE

    FITNESSとしてのBOXING

ボクシングというと、TVで見るプロボクシングのイメージが強く、苦しい、厳しいイメージを持たれている方が多いかと思いますが、フィットネスとしてのボクシングは健康的で、楽しいものです。

無理な減量をすることもありませんし、サンドバックやミットにパンチを打つトレーニングは、有酸素運動にも無酸素運動にもなる、優秀なエクササイズで、ダイエットにも、ストレス発散にも非常に効果的です。

趣味としてのBOXING

ダイエット、運動不足、ストレス発散、きっかけはそれぞれですが、続けていくと上達し、技術が身につくのがボクシングです。

打てなかったパンチが打てるようになり、パンチも避けられるようになります。

ボクシングは拳のみで闘うシンプルなスポーツですが、その分奥が深く、知れば知るほど面白さを実感できます。

目標としてのBOXING

カッコいい体になりたい、ダイエットしたい、ボクシングでの目標は人それぞれです。

当ジムはプロ加盟はしてませんが、技術が身につき、試合を希望される方に関しては、スパーリング大会等の試合に出場する事も可能です。

ダイエットに成功し、自信がついたら、おやじファイト(30歳以上、男性)、なでしこファイト(18歳以上、女性)等のスパーリング大会の出場を目標に、頑張ってみるのもいいかもしれません。