before→ after（パーソナル2ヵ月集中ダイエット）

今回パーソナルでの2ヵ月集中ダイエット（全16回/食事指導付き）で成約して頂いたNさん。

1/5にスタートし、2/28に全16回終了しました！

結果は…

トレーニングやストレッチで猫背、O脚も改善し、

数字以上にカッコ良く綺麗にダイエットする事が出来ました✨

トレーニング開始時は筋力も無く腹筋もままならない程でしたが…

最後は30kgのバーベルを楽々持ち上げられるように💪

更にボクシングで短時間で効率良く脂肪燃焼！

ボクシングと筋トレを組み合わせて行う事で、（脂肪燃焼は勿論、心肺機能の強化や全身の筋肉の連動性を高め）所謂使える筋肉になります。

制服もゆるゆるに！

2ヵ月間頑張りました❗️

写真で見せられないのが残念ですが、

ますますお綺麗に✨

Nさんは天文館でリラクゼーションサロンを経営されています。

筋トレ、ストレッチ等鹿児島中央店オリジナルメニューも用意し、お客様のニーズに合わせてカスタマイズ出来ますのでパーソナルジムをお探しの方は是非❗️🥊💪✨